Συστατικά
500 γρ. βρώμη
500 γρ. γάλα σόγιας
2 πολύ όριμες μπανάνες
3 κ.σ. μέλι
200 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
100 γρ. σταφίδες
500 γρ. γάλα σόγιας
2 πολύ όριμες μπανάνες
3 κ.σ. μέλι
200 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
100 γρ. σταφίδες
Εκτέλεση
- Σε μία μπασίνα προσθέτουμε την βρώμη και τους ξηρούς καρπούς σπασμένους στο γουδί.
- Χτυπάμε σ΄ ένα μίξερ τα υπόλοιπα υλικά έως ότου ομοιογενοποιηθούν.
- Με μία μαρίζ ομοιογενοποιούμε τα δύο μίγματα μεταξύ τους και προσθέτουμε τις σταφίδες.
- Τα απλώνουμε σ΄ ένα ταψάκι ομοιόμορφα επάνω σε λαδόκολα.
- Τα ψήνουμε στο φούρνο αφού τον έχουμε προθερμάνει στους 150c για 30'.
Tips: Διατηρούνται σε δροσερό μέρος κατά προτίμηση στο ψυγείο.